Nieuws
|
|
| Coaching of counseling? - dinsdag 3 februari 2026 |
03/02/2026
Coaching of counseling?
Geanimeerd gesprek tijdens een counselingsessie. Bron afbeelding: freepik.com
Je hebt besloten dat je professionele hulp wilt bij het laten verdwijnen van je negatieve gedachten, gevoelens, emoties. Vormen deze geen gevaar voor jezelf of je omgeving, kan de huisarts je doorverwijzen naar een psycholoog of psychiater in de reguliere GGZ. Die werken echter vaak met wachtlijsten. Het alternatief is om een beroep te doen op het alternatieve circuit, waaronder coaches en counselors vallen. Wat is het verschil tussen een coach en een counselor?
Zowel een coach als een counselor gaat aan de slag met jouw verhaal achter de problematiek/de vraag waardoor jij negatieve gedachten, gevoelens, emoties ervaart. Een counselor luistert, laat jou je verhaal doen en anticipeert daarop. Gedurende de counselingsessies verwerf je zo inzicht in wat er in je omgaat en, als de counseling succesvol verloopt, wat je zou kunnen doen om de negatieve gevoelens/de negatieve gedachten om te buigen in een positieve richting.
Coaches luisteren ook naar jouw verhaal, maar gaan daar meer actief mee aan de slag. Veelal gebeurt coaching in een dynamische context. Waar een counselingsessie binnen vier muren plaatsvindt, zet een coach je tijdens de sessie dikwijls in beweging. Wandelen, sporten, creatief bezig zijn of met dieren omgaan.
Coaching is heel eenvoudig, en dus niet allesomvattend, uitgelegd een meer actieve therapievorm dan counseling. Niet iedereen is een vlotte prater. Sommige mensen komen pas goed los als ze fysiek uitgedaagd worden of met dieren bezig zijn. Voor hen is coaching een logischer optie dan counseling. Mijn doelgroepen zijn in de regel niet meer tot grote fysieke inspanningen in staat. Ik zelf ook niet. Daarom kun je bij mij terecht voor counseling.
Counseling bij ouderdom en/of beperking
Het na te streven resultaat door counseling is hetzelfde als bij coaching: ervoor zorgen dat jij de knoop in je gedachten/gevoelens/emoties ontwart en een stap vooruit zet om specifiek de uitdagingen van het leven met een beperking of ouderdom aan te kunnen gaan. Zal er altijd resultaat zijn? Dat hangt af van de interactie tussen jou en mij. Is er een klik? Ben jij bereid en in staat om een andere manier van leven te aanvaarden? Je zult zelf aan de slag moeten met je vraagstelling/probleemstelling die je aan mij voorlegt. We onderzoeken samen wat exact het probleem/de vraag is, hoe het is ontstaan en wat de mogelijke oplossing/het mogelijke antwoord daarop is. Als counselor geef ik je daarbij geen advies en ik stuur je ook niet in een bepaalde richting. Jij moet tot de oplossing komen. Wat werkt het best voor jou? Ik creëer de veilige omgeving en de voorwaarden waarbinnen je tot die oplossing kunt komen.
Klinkt dit vertrouwenwekkend genoeg? Lees dan verder op de pagina counseling hoe het counselingtraject praktisch in zijn werk zou kunnen gaan.
Copyright tekst: Johan Peters, 03/02/2026 - ...
Reacties:
| Er zijn nog geen reacties op dit bericht geplaatst. |
Reageren: