Nieuws
|
|
| Acceptatie afhankelijkheid - dinsdag 6 januari 2026 |
06/01/2026
Acceptatie afhankelijkheid
Rotterdam zaterdagochtend 3 januari. Ondertussen is er nog veel meer sneeuw bijgekomen
Daar zit ik dan. Noodgedwongen binnen. Niet naar buiten kunnend om de nodige boodschappen te doen vanwege een dik pak sneeuw op de stoepen. Gelukkig kan ik boodschappen thuis laten bezorgen en zal ik dus niet verhongeren. Ik weet dat deze situatie slechts een paar dagen duurt. Dat helpt mij om het snel te accepteren. Het is anders wanneer je geconfronteerd wordt met fysieke beperkingen waardoor je permanent niet meer vanzelf kunt gaan en staan waar je wilt. Hoe snel accepteer je dat?
Laten we er geen doekjes om winden. Er is niets mooiers dan zelfstandig te bepalen op welk moment je de deur uit gaat en waar naartoe. Lopend, op de fiets, in de auto of met het openbaar vervoer. Naarmate je door ouderdom en/of een fysieke beperking minder mobiel wordt of bent, is het gedaan met die vrijheid en moet je wellicht een beroep doen op de hulp van anderen. Ook al zullen vrienden, familie en kennissen je zonder morren helpen, voel je je er toch niet lekker bij. Die afhankelijkheid van anderen zint je niet.
Acceptatie situatie
Acceptatie is het moeilijkst in het begin. Maar ook als je al jaren met een beperkte mobiliteit te maken hebt, kan dit bij momenten zorgen voor frustraties. Bijvoorbeeld als je tijdelijk extra wordt beperkt door externe omstandigheden. Zoals in mijn situatie de sneeuwval deze week. Ik accepteer het feit dat ik zelf nu niet naar buiten kan, omdat het te gevaarlijk voor mij is. Ik maak er binnen derhalve maar het beste van. Acceptatie is één ding. Het ermee eens zijn een tweede. Nee, ook na bijna 50 jaar leven met mijn beperking ben ik het in mijn hoofd er nog steeds niet volledig mee eens dat het momenteel is zoals het is. Ik wil niet afhankelijk zijn van thuisbezorging en wil vandaag gewoon naar de supermarkt voor de noodzakelijke boodschappen. Het zal er niet in zitten vandaag.
Hoever ben jij mentaal met het accepteren van je fysieke situatie? Heb je volledige vrede ermee dat niet alles meer gaat zoals je ooit gewend was? Dat niet alles gaat, zoals je zou willen? Dat je beperkte mobiliteit je afhankelijk maakt van anderen? Counseling is een methode om die acceptatie te bereiken. Het accepteren van je huidige fysieke toestand geeft je vervolgens de gelegenheid een stap verder te gaan in het mentaal leren omgaan met je beperkingen. Wil je hulp bij dat leren accepteren en/of omgaan met je beperkingen? Contacteer mij dan vrijblijvend om te zien of counseling jou daarbij kan helpen. Het mailadres staat onderaan de pagina.
Copyright tekst en foto: Johan Peters, 06/01/2025 - ...
.
Reacties:
| Er zijn nog geen reacties op dit bericht geplaatst. |
Reageren: